胸の構造を見ながらバストアップに重要な3点を知ろう

 

こんにちは、みなみです。

 

 

 

今日は、バストアップをする前にそのバストについて知っていきましょう。

 

 

 

まず、胸の構造を見てみましょう。

 

 

胸の膨らみというのは、 

 

乳腺組織10％と脂肪組織90％

 

から成り立っています。

 

 

その10％の乳腺組織を、

コラーゲン繊維の束でできているクーパー靭帯が胸の皮膚や筋肉とつなぎ合わせて、支えています。

 

 

また、乳腺組織のまわりを脂肪組織が包んでおり、

さらにそれら2つの組織を含むバスト全体を大胸筋が支えています。

 

 

この大胸筋というものはバストの上部にある筋肉となり、一枚の皮膚によって左右2つのバストを支えています。

 

 

この筋肉が老化してしまうと、胸の張りがなくなる、胸が小さくなる、胸が垂れるなどの影響が出ます。 

 

 

ということは…… 

 

バストアップをしていくには、 

 

 

①胸の構造の根幹となる乳腺を発達させる

 

②その乳腺を支えるクーパー靭帯が伸びたり、切れてしまったりしないように保護をする

 

③それらを支えるための土台となる大胸筋をある程度強化しておく

 

 

この3点が重要になっていくのです。

 

 

 

では、そのためにどうしていけば良いのか？

 

については、次回お伝えします。

 

 

みなみ