寝る時貧乳化をしている胸を防ぐ〇〇〇〇〇を選ぶポイントとは！？

こんばんは、みなみです！

今回は前回の続きなので、見ていない方はそちらからお願いします。

今回は、ナイトブラを選ぶポイントをお伝えしますね！

最近ナイトブラには色々な種類のものがでています。

通常のブラに近いものから、スポーツブラぽいものまで様々です。

着け心地はメーカーやデザインによっても全然違ってきます。

ここで、自分に合っていないものを

長期間着用しても、

それまでの日々が水の泡！

寝ている時の貧乳化は防げません！

さて、ナイトブラを選ぶポイントは…

まず、

サイズが合わないものを選ばない！

です。

緩いものを着用すると、

バストの脂肪が流れて効果がありません。

逆にきつ過ぎるものを着用すると、

睡眠や血流をの妨げるので良くありません。

なので、自分のサイズに合ったものを試着してみましょう。

次に、

バストを包み込む力が十分あるものを選ぶ！

です。

ただカップが付いているだけでは、こちらもバストの脂肪が流れてしまいます。

包み込んでくれ、真ん中がクロスされていたり、矯正してくれる構造のものを選びましょう。

ナイトブラは、就寝時用ということで背中にホックのないものがほとんどです。

その他、筒状になっているものもあります。

筒状のナイトブラの場合は、

上からではなく下から履き、

お腹周りの脂肪などを全部胸に

持ち上げるイメージで着用してみましょう！

肩ひものあるナイトブラの場合は、

腕を通したら、

前かがみになって、

脇の方から背中の脂肪をカップの中に集め、

脇腹からお腹の脂肪もバストへ集めながら

着用してみましょう！

 

最後にみなさん、

夜に昼用のブラをつけてはいけないのか？

疑問に思いませんか？

それは、

基本ブラは締め付けるものなので、

寝る時にまで昼用のブラをしていると

血行が悪くなってしまい、

バストアップには逆効果

 

だからなんです！

 

これまで、

バストアップに効果的な夜寝る時のポイントについてお話ししてきました。

まとめると、

・寝る時の姿勢

仰向け（出来れば腕は上に）

・寝る時に使う枕の高さ

頭と体が水平になる高さの枕を使う

・寝る時の格好

ナイトブラを着用

寝る時にこの3点に注意してみてください！

これをするだけで

あなたの胸は大きくなる準備を始めます！

今回も長くなってしまいましたが、読んでくださりありがとうございました。

みなみ